Pretraľnik
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Latest topics
» KAD OBOLIMO OD GRIPE - RECEPT
ned 4 pro - 11:51 by lakky

» Dr. Lidija Gajski: Farmaceutska industrija vara bolesne i ..
sri 9 stu - 20:57 by lakky

» JABUČNI OCAT (Acetum mali)
pon 31 lis - 14:45 by lakky

» BAGREM (Robinia Pseudocacia L)
uto 24 svi - 22:32 by lakky

» PASTIRSKA IGLICA (Geranium robertianum L.)
sri 4 svi - 10:36 by lakky

» VENE - PROŠIRENE I UPALJENE
čet 3 oľu - 23:32 by melioto94

» SMREKA (Picea abies L.)
čet 17 pro - 2:00 by lakky

» SOJA (Glycine hispida L.)
čet 17 pro - 1:20 by lakky

» SVINJSKA MAST
sri 16 pro - 0:27 by lakky

Social bookmarking
Bookmark and share the address of Tugonica on your social bookmarking website
Navigation
 Portal
 Index
 Članstvo
 Profil
 FAQ
 Pretražnik
Affiliates
free forum

KARIJES - TRUNJENJE ZUBA

Prethodna tema Sljedeća tema Go down

KARIJES - TRUNJENJE ZUBA

Postaj  lakky on sri 14 pro - 10:36


TRUNJENJE ZUBA (karijes)

PITANJES obzirom na raširenost karijesa, koje mi prirodne sastojke i načine preporučujete za održavanje zuba zdravima, čistima i bijelima? Kako često ih i čime ispirati? Kakve četkice za zube upotrebljavati?

ODGOVORNa usnu šupljinu posebno se dobro odnosi savjet iz svetopisamske mudrosne knjige: „Promisli prije nego prozboriš, traži lijeka prije bolesti"(Sirah 15, 18).
--
Zubi su najtvrđi dijelovi u tijelu. Služe hvatanju, držanju, usitnjavanju, grizenju i žvakanju hrane radi probave. Zubi služe i izgovoru riječi, osobito pojedinih slova: usneno-zubnih (f, v) i zubnih glasova (d, t, n, c, z \ s).

Na boju zuba ne možemo utjecati. Važno je da su zubi čisti i zdravi. Jednostavno nije moguće da svima budu bijeli kao u televizijskim reklamama pa se nemojte opterećivati bjelinom.

Bakterije u ustima i na zubima, posebice Streptococcus mutans, stvaraju kiseline koje oštećuju caklinu na zubima i nastaje karijes. Karijes zuba jedna je od najraširenijih bolesti, a osobito kod djece. Budući da zubi imaju brojne funkcije, moraju biti zdravi, a svaku bolest zuba, pogotovo karijes, valja spriječiti. To se mora učiniti zajedničkim snagama djece, roditelja, odgojitelja i stomatologa (zubara). Zato bi bilo dobro da djeca, ali i roditelji i odgojitelji, poznaju gradu, ulogu i važnost zuba kako bi ozbiljno shvatili potrebu da ih se očuva od karijesa.

Vidljivi dio zuba zove se zubna kruna, a nevidljivi dio korijen. Između njih se nalazi suženi dio - zubni vrat koji je pokriven zubnim mesom, desnima.

Zubnu krunu, vanjski, vidljivi dio zuba, poput plašta pokriva caklina. Ona je najčvršći dio našega organizma, sastavljen uglavnom od kalcijevih soli. Udarcem ili žvakanjem tvrdih predmeta caklina se može oštetiti, puknuti i odlomiti.

Ispod cakline se nalazi zubna kost, zubovina ili dentin. U sredini zuba je šupljina ispunjena živcima i krvnim žilama potrebnima za prehranu zuba. Živci i krvne žile ulaze kroz otvor na zubnom vršku i spajaju zube s ostalim organima tijela.

Caries na latinskom znači trulost, gnjilost. Tako je karijes lokalizirano (zub po zub), napredujuće raspadanje zuba. Počinje rastvaranjem cakline djelovanjem kiselina koje izlučuju bakterije.

Već malu djecu može se naučiti da njihovi mliječni zubi prave mjesto budućim trajnim zubima. Novi, trajni zubi u početku su nježni, nerazvijeni i sa svih strana okruženi su „neprijateljima" koji ih mogu uništiti i koji uzrokuju nastanak karijesa. Ti „neprijatelji" mladih zuba, ali i kasnije čitav život jesu: mikroorganizmi (bakterije), ostatci hrane na zubima, šećeri koji su nužni bakterijama za rast i razvoj i naslage na zubima u kojima bakterije nalaze hranu. Ako se pojave bilo kakve naslage na zubima, treba ih što prije ukloniti. Da bismo spriječili nastanak karijesa, nužno je sljedeće.

Četkanje zubi.
Bakterije se nakupljaju na zubima u naslagama koje se zovu plak i ne daju se ukloniti mućkanjem, ispiranjem ili mlazovima vode (čak ni aparatom koji izbacuje vodu pod pritiskom, takozvani tuaterpick). Četkanje zubi jedini je učinkovit način odstranjivanja naslaga i svi drugi savjeti mogu biti korisni, ali ne mogu biti zamjena za mehaničko čišćenje bakterijskih naslaga četkicom. Usta i zube treba prati i njegovati. U čistim ustima i zubima nema karijesa. Narodna poslovica kaže da zube četkamo navečer za zdravlje, a ujutro za ljepotu.

Dobra četkica.
Posavjetujte se sa svojim zubnim liječnikom, on poznaje vaše zube i propisat će najbolju četkicu: tvrdu ili mekšu. A najbolja četkica je ona koja se često i svakodnevno upotrebljava.

Četkicu valja držati čistom i suhom. Poslije pranja zuba, dobro je operite vrućom vodom, a onda hladnom, posušite i stavite u čašu s glavom prema gore da bi se još bolje osušila.

Zubna svila.
Čisti prostore koje ne može čistiti četkica. To su prostori između dvaju zuba, u koji četkica ne može doprijeti.

Osim toga, preporučujem sljedeće.

Suncokretovo ulje (Helianthi oleum).
Žlicu ili dvije suncokretova ulja stavite u usta ujutro čim ustanete, a da niste ništa govorili, jeli ili pili. Mućkajte ga 16 do 18 minuta po usnoj šupljini pa ispljunite. Nemojte grgljati, ispirati njime grlo niti stajati zabačene glave, da dio ne ode u ždrijelo. U 15 minuta ulje upije sve bakterije na jeziku, ustima i zubima. Ulje postane bijelo od tih bakterija i to vidimo svojim očima kad ga ispljunemo. Treba ga ispljunuti, a ne progutati. Ako ulje ostane u ustima duže od 20 minuta, onda se bakterije oslobađaju i vraćaju na svoje mjesto.
Nakon pljuvanja ulja, operite usta čajem od poljske preslice (Equisetum arvense), mirisave kadulje (Salvia officinalis) ili zdravčice (milogleda, Sanicula europaea).
Važno je da, dok perete usta i zube, dobro mućkate i malo žvačete čajeve, tako da tekućina nekoliko puta dođe između zuba i prodre u svaki kutak usne šupljine.

Usta i zubi su poslije toga čisti i sjajni. Više o tim čajevima vidi niže kod parodontoze. Nakon toga vam nije nužna zubna pasta nego samo dobra zubna četkica. Ulje pokupi sve bakterije u ustima i na zubima, čajevi dezinficiraju usta, a četkica očisti zube.

Navečer se zubi svakako peru četkicom i navedenim čajevima. Za besprijekorno održavanje usne higijene trebalo bi usta i zube iščetkati nakon svakoga jela.
Ne zaboravite očetkati gornju stranu jezika: i tamo se u naborima zadržavaju bakterije.

Čajna mješavina
Posljedica slabih zuba, ali i karijesa može biti slaba probava. U tom slučaju djelotvoran je ovaj čaj. U jednakim dijelovima uzme se suhih listova metvice (Mentha piperita) i cvjetova stolisnika (Achillea millefolium). Dobro se izmiješa i u šalicu vrele vode stave se dvije do vrha pune male žlice mješavine. Ostavi se 15 minuta pokriveno, procijedi i popije toplo i na gutljaje. Pije se natašte jedna šalica 15 minuta prije doručka i jedna 15 minuta prije večere. Pije se tri tjedna, slijedi tjedan stanke i ponovno tri tjedna. Nakon toga se pauzira mjesec dana i ciklus se ponovi.

I tako još ponovno dok se probava ne normalizira.

Čajevi.
Kod karijesa pomažu zeleni i crni čaj. Nabavite ih u ljekarni. U pakovanju je propisano kako se upotrebljavaju. Držite se uputa.

Maslinovo ulje (Olivae oleum).
Preporučujem da se za zdrave zube i za sprječavanje karijesa svaki dan s jelom pojedu 1-2 velike žlice maslinova ulja ili 5-10 maslina.

I maslina i njezino ulje imaju mnogo ljekovitih sastojaka, djeluju antioksidativno i antibakterijski i time štite zube od karijesa.

Riba. I
ma dosta vitamina E, fluora i masnih kiselina omega 3, koji su nužni za čvrstoću zuba i djeluju protiv upale. Također čuvaju zube od karijesa i parodontoze. Preporučujem da se tjedno barem jednom pojede po 100 g lososa ili haringe koja ima isto djelovanje.

Prehrana.
Protiv karijesa djelotvorni su riba, povrće, osobito repa, svježi luk, brokula, mrkva i pšenične klice. I orasi imaju mnogo fluora koji je nužan za zdrave zube. U nekim zubnim pastama ima dosta fluora pa, ako ih upotrebljavate, pokušajte svu pjenu ispljunuti nakon pranja. Inače, fluor se smatra jednim od sredstava za zaštitu cakline protiv karijesa. Treba izbjegavati sitno mljevenu hranu (jer se lijepi za zube i brzo stvara naslage) i slatka gazirana pića s ortofosfornom kiselinom (kiselina oštećuje caklinu).

Bijeli šećer.
Ništa slatko nije dobro za zube. Ipak najveći je neprijatelj bijeli šećer. On je isto tako vrlo štetan za cijeli organizam. Pojačava kiselinu u krvi koja je štetna, smanjuje izmjenu tvari u tijelu, pravi je razbojnik u organizmu koji mu uzima u velikim količinama tako nužno vapno i vitamin B. Šećer je najvažnija hrana bakterijama koje stvaraju karijes na zubima. Zato se i kaže da bez šećera u ustima nema karijesa na zubima.

Održavanju zubne cakline pomaže prirodni pripravak Aufbaukalk 1 i 2 (Weleda). To su prašci na bazi kalcija i kalcijeva fosfata (apatita). Broj 1 se uzme ujutro - pola male žlice, a broj 2 navečer pola male žlice. Preporučuje se da dijete od prve do četrnaeste godine napravi kuru od po jedne bočice dva puta godišnje.

Sklonost karijesu, osim redovnom higijenom, najbolje ćete spriječiti tako da napravite ciklus homeopatskim pripravkom od divljeg kestena Aesculus hippocastanum D50 (Weleda). Uzimajte dva puta na dan po pet kapi s vodom prije jela tijekom mjesec dana. Napravite stanku od mjesec dana pa kuru ponovite.

Šest kura bi vam trebalo osigurati da starost dočekate s vlastitim zubima.

Sve ovo nije zamjena za redovan odlazak zubaru.

Pravilna prehrana.
Što manje šećera! Bez šećera bakterije ne mogu preživjeti i razvijati se. Zato se i kaže da bez šećera nema karijesa. Zato bombone, šećer, osobito bijeli, i ono u čemu ga ima - što dalje od očiju i od usta! Ili poslije jedenja slatkog uvijek i odmah perite zube!


Preneseno iz Ljekaruše patera J. Marčinkovića.
Pripremio i prenio Lakky, 14.12.2011
Kontakt mail: lakky63@gmail.com

lakky
Admin

Broj postova : 525
Location : Zagreb
Registration date : 10.04.2008

Korisnički profil http://www.clakic.page.tl/

[Vrh] Go down

Re: KARIJES - TRUNJENJE ZUBA

Postaj  marija on uto 20 pro - 19:24

Mislim da jabuka jako dobro djeluje protiv karijesa. Postoji narodno vjerovanje da ne treba prati zube, ako se pojede jedna jabuka uveče i iza toga se više ništa ne jede. Ja to radim i mogu reći da djeluje. Smile Naravno, perem zube, ali dosta često pojedem uveče samo jabuku.
Isto tako, koliko će se kvariti zubi zavisi i od toga kakve nam je zube podarila majka priroda. Znala sam ljude koji nikad nisu prali zube ( nekima će to vjerovatno zvučati odvratno ), jeli su i slatko, a nisu imali ni jednog jedinog pokvarenog zuba.

marija

Broj postova : 6
Registration date : 12.12.2010

Korisnički profil

[Vrh] Go down

Prethodna tema Sljedeća tema [Vrh]


 
Permissions in this forum:
Ne moľeą odgovarati na postove.